生理とシャタバリ

私は10年ぐらい前に婦人科系の病気で手術したこともあり、生理が重いのと貧血がずっと持病みたいな感じで生きていました。

ここ数ヶ月急に出血が尋常じゃなくひどくなってきて、また手術やホルモン治療をするのは避けたいし、なにかよい方法はないものかなと思っていました。

自分で思いついた改善策は3つ。

・1つ目は

そういえばiPhoneをウエストポーチの中にを入れて毎日ジョギングをしはじめてから生理が重くなってきているかも……。

私は全くシリアスに受け止めていなかったけど5Gの電波が良くないという話もあり、そもそも電波を発している機器をお腹に当ててるのはよくないかもしれない、と思い、しばらくジョギングはやめることにしました。

・2つ目は

今年はちょっと忙しすぎたかなぁと。

やりたいことしかしていないからストレスはないつもりだったけど、月に1日も休みがないのが普通になっていたので、これからは占いは無理のない範囲に減らしていくことにしました。なので、ご紹介いただいても少しお待たせしてしまうかもしれません。

・3つ目は

食べ過ぎ　笑

生理はデトックスだというから、この状況はよほどデトックスしなくてはいけないものが身体にたまってるんだろうなと思ったし、たしかに今より痩せていたときのほうがラクだったから、もう少し体重を落としたいと思います。が、これは思っただけで全く実行できておりません！

でも、がんばりたい。そういう気持ちだけはあります。

あと、アーユルヴェーダを勉強されている方にシャタバリというサプリを分けていただき、飲んでみることにしました。

効いたらいいなーぐらいの気持ちだったのですが…

ナント！

出血量が半分ぐらいになりました。

信じられない。

アーユルヴェーダすごいなぁ。

インド直輸入のサプリは今、残念ながらコロナの影響で購入できないので、さっそくiHerbで他のものをいくつか購入してみて、しばらく続けるつもり。

本当にすすめていただいて感謝しています。

なるべく自然な方法で改善していきたいので、来月はもっとよくなるように体調をコントロールできるといいな、と思っています。

☺︎ゆき