カファ

何度かアーユルヴェーダの体質診断をしたことがあるのですが、私は完全に「カファ（水）」のようです。

正確に言うと、カファ（水）+ サブでピッタ（火）というかんじ。

私はインド占星術の出生時のホロスコープでは仕事のハウス、10室に強い火星があるので仕事だとピッタがつかわれている気がします、と勝手に融合してみたりして。

仕事だとせっかちで締め切りに遅れるなんて考えられないし、プレゼンしなくてはいけない時ははっきり主張したりもできるけど、プライベートはだらだらのぐずぐずです。

例えば旅行に行っても早起きして観光する、なんて気力は皆無で旅先ではおいしいものを食べて酒飲んで、友達とだらだら喋ってるのが好きです。もしくは朝から一日中ビーチサイドでのんびりしたい。

カファ体質なのと出生ホロスコープで月が暗いのと、両方の影響だと思うのですがもともと落ち込みやすくどちらかというと鬱傾向だったのですが、30代後半から始めてすごく良くなったと思う習慣の一つが朝のジョギングです。

カファの人は定期的に体を動かすといいのだそうです。

もともと大の運動嫌いだったのですが、痩せたい一心で始めて、今ではすっかり習慣化して朝走らないと調子が出ない感じ。

ま、実を言うと走って前の晩の酒を抜いているというのもあるんですけどね。

☺︎ゆき