トリファラ

シャタバリという婦人科系に効くアーユルヴェーダのサプリを摂り始めてから長年の持病が劇的に改善したので、他のサプリも試してみたくなり、1ヶ月ぐらいトリファラも飲んでみています。

iHerbで買いました。

ここ数年風邪をひきやすいのが気になっていたのですが、トリファラを飲み始めてからひいてません。

今一番寒い季節でもあり、外出時に寒気がしたりちょっと咳が出たりすることはあるんですけど、一晩寝たら治ってるかんじです。

あと、年末年始や家ご飯で食べすぎたなぁと思ってもびっくりするぐらい太らないんです。

これもトリファラのおかげなのでしょうか？

だとしたら、やめられないですね　笑

トリファラの効能はいろいろあってよくわからないんですが、メインは消化器系や腸機能を強化するサプリみたいです。

腸をよい状態に保つことは大事っていいますもんね。

☺︎ゆき